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睡眠燈能改善睡眠嗎?仙蹤云智能睡眠燈改善緩解睡眠!

yanfei 2023-06-06 10:41

  睡眠燈能改善睡眠嗎?近年來睡眠燈成為了一種新型的身體內部生物鐘調節(jié)法,它通過模擬日出和日落的過程,幫助人們建立起正常的睡眠節(jié)律和模式,從而幫助人們更好地調整身體的生物鐘。


  睡眠燈通常會提供一種柔和的、漸變的光線,用來模擬日落和日出的過程,從而提醒身體逐漸進入睡眠狀態(tài)或者蘇醒狀態(tài)。當燈光逐漸變暗時,身體開始分泌褪黑素,進入深度睡眠狀態(tài),而當燈光逐漸明亮時,我們的身體也會自然地覺醒,因為這時候我們的腦部已經(jīng)接收到了類似于陽光一樣的信號。


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  使用睡眠燈可以使得人們更快地入睡并改善睡眠質量。這些效果可能是因為睡眠燈能夠讓人們的身體逐漸進入放松狀態(tài),并通過改變燈光的顏色和亮度,使人們的身體產(chǎn)生一種更為舒適和安靜的感覺,從而促進快速入睡。


  仙蹤云智能睡眠燈改善緩解睡眠


  仙蹤云智能睡眠燈多種燈光及顏色可調,無極調光模式,顏色隨心配置。在夜晚開啟昏暗柔光,營造睡覺氛圍,困意自然來襲。


  仙蹤云智能睡眠燈由國際健康光專家James博士團隊負責光源研制,采用特殊的波段控制方案來適應晝夜不同的節(jié)律照明需求,給人以更健康的照明方式,不傷眼又助眠。它的無極調光模式,可以任意調節(jié)光的顏色跟亮度,也支持幻彩流光色。可根據(jù)不同的場景來調節(jié)自己想要的顏色。


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  仙蹤云智能睡眠燈模擬日出光線,就像大自然一般提示你該入睡了,在睡覺前,提前開啟柔和燈光,打造入眠氛圍,促使人體分泌促進睡眠的褪黑素,讓身體漸漸進入到一種休息的狀態(tài),產(chǎn)生困意,直到入睡。


  基礎功能


  燈光——睡眠燈底座短按“M”按鈕可隨意切換10種燈光,輕觸睡眠燈頂部,既開既關燈光,長按調節(jié)燈光亮度。


  音樂——內置34首音樂(自然音/環(huán)境音/物體音/睡眠音等),適合不同人群的喜好。短按播放按鈕即可播放音樂,短按上/下一首按鈕可進行切歌。


  定時——三個檔位可快速定時(30/60/90分鐘),定時后設備進入倒計時,執(zhí)行完畢自動關閉。


  耳機——睡眠燈底座設有3.5mm耳機孔,插入耳機可沉浸式體驗安眠音樂,改善失眠問題。


  充電——充插兩用,不再被充電線束縛,充滿電即可拔掉電源隨處放置,無拘束更便捷。


  情景模式——睡眠燈底座短按“M”按鈕可切換10種燈光,長按“M”按鈕可切換不同的音樂+燈光。


  想要助眠效果更好的話,還可以開啟仙蹤云智能睡眠燈的白噪音音樂,它里面有34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等),釋放α波,增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素,幫助入睡困難、多夢、早醒的人群縮短入眠時間,提高睡眠質量。


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  仙蹤云智能睡眠燈家里的顏值擔當,很多人愛上仙蹤云智能睡眠燈是始于助眠效果和顏值!


  切記不要在睡覺之前不要喝一些咖啡和濃茶,會刺激我們興奮,還有不要進行劇烈運動,導致我們的神經(jīng)興奮,難以入眠。

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