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睡眠質(zhì)量差,睡眠燈有助于睡眠嗎?

yanfei 2023-01-12 10:16

  睡眠是人體的加油站,是精神的充電站,但總有一部分人,每天喊著想睡覺,可總也睡不好。別人一覺醒來精神百倍,這些人卻總是身心疲憊。被失眠綁架的人,心里苦……那么睡眠質(zhì)量差,睡眠燈有助于睡眠嗎?


  睡眠燈有助于睡眠嗎?


  睡眠燈有助于睡眠,睡眠燈能夠有效幫助我們進入睡眠狀態(tài),這比通過藥物助眠更有效、更健康。提高睡眠質(zhì)量有利于我們提高學習與工作的效率,更有利于我們的身體健康。如果你也有失眠癥狀,不妨試試睡眠燈,它應該對你大有裨益。智能睡眠燈在行業(yè)中的表現(xiàn)尤為突出。智能睡眠燈被越來越多人需要,其中仙蹤云智能睡眠燈以優(yōu)異的表現(xiàn),從眾多品牌中脫穎而出。


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  睡眠燈光氛圍營造睡眠場景


  RGB調(diào)色模式,燈光色彩可以由自己配置,還有幻彩流光色,顏色不停變幻,各種氛圍都能駕馭,真正實現(xiàn)了一盞燈物盡其用。


  睡前提前開啟柔和燈光,例如:淡黃色的柔光,整個臥室仿佛被日落籠罩,讓人感到溫暖且治愈,放松身心,在昏暗柔光下,人體會釋放促進睡覺的褪黑素,人就很容易產(chǎn)生困意。


  α白噪音助力失眠人群改善睡眠


  34首不同風格α白噪音音樂(自然音、環(huán)境音、物理音、睡眠音等)可選,釋放α波,增加松果體釋放出促進睡眠的褪黑激素,幫助“睡眠障礙患者”解壓、舒緩焦慮、放松身心,縮短入眠時間,提高睡眠質(zhì)量。


  手機智能操控


  手機智能操控開燈關(guān)燈、調(diào)光調(diào)色、切換音樂、定時熄燈、童鎖設(shè)置等諸多功能,方便快捷,再也不用起身操作啦。設(shè)備支持共享,全家成員都可以管理和操作,只要有網(wǎng)絡(luò),隨時隨地操控不受限制。


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  據(jù)調(diào)查,我國成年人的失眠率高達20%,全國將近2億多人每天都會失眠,每天睡眠時間不到6個小時,失眠,已嚴重影響到了大多人正常的生活和工作。


  和成人睡眠障礙不同,家有寶寶睡不著覺,愛哭鬧,容易醒也是讓很多家長頭疼的事,一有動靜就醒,醒了就睡不著,等待寶爸寶媽哄睡的就將是一個個無比艱辛的過程。


  還有就是老年人群體,隨著年齡的增長,臟腑功能開始衰退,導致老年人容易失眠,通常表現(xiàn)為入睡困難、多夢、早醒的癥狀。


  仙蹤云智能睡眠燈在不影響人們的睡眠習慣的前提下,幫助人們改善失眠問題,提高睡眠質(zhì)量。不僅可以助眠,在生活中還有很多使用場景,是一款非常實用的睡眠燈。

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